Browsed by
Címke: tanulási képességek

Edd magad okosra!

Edd magad okosra!

Talán nem gondolnád, de az étkezésed is segítheti a tanulásodat. Igenis van összefüggés aközött, hogy mit eszel, és hogy mennyire tudsz koncentrálni a tanulnivalódra. Az ételek hatnak az agyra. Ha nem eszel tanulást támogató ételeket, akkor sokkal rosszabbul teljesíthetsz a tanfolyamon is.   Ha egész nap olyasmiket eszel, amiben sok a cukor, és nem valami táplálóak, akkor a tested gyakorlatilag éhezni fog. Vizsgáld felül az étrended minőségét, és ha kell, válts! Ezzel hozzájárulhatsz a saját sikereidhez.   Amennyiben egy tápláló…

Read More Read More

Gondolkozz kicsiben!

Gondolkozz kicsiben!

Neked is biztosan mindenki azt mondja, hogy gondolkozz nagyban, és óriási dolgok történhetnek az életedben. De mi van, ha te nem akarsz nagy célokat kitűzni, csak kicsiket? Nos, nem lesz semmi bajod belőle. Sőt, a tanulás kapcsán még profitálhatsz is belőle. Képzeld csak magad elé azt a diákot, aki folyamatosan tolja maga előtt a napi tanulnivaló-adagokat. „Ó, ez nagyon kevés, majd később bepótolom, ezt a bulit nem hagyhatom ki.” – mondja. Az anyag pedig csak gyűlik-gyűlik, míg elérkezik a vizsga…

Read More Read More

Miért jó több lábon állni?

Miért jó több lábon állni?

Abból, hogy több mindenhez is értesz (azaz, több mindent tanultál), csak profitálhatsz. Többek között azt, hogy nem szúrod el az életed. Lássuk, miért mondjuk ezt, és miért bátorítunk arra, hogy több mindenhez is konyíts?   1. Akinek több szakmája van, azt kevésbé érheti meglepetés a jövőben Ez valóban így van. Képzeld el, hogy a munkahelyeden leépítés van, és a városodban vajmi kevés esélyed van rá, hogy ugyanabban a munkakörben elhelyezkedj, mint amiben eddig teljesítettél. Bejárni nem tudsz más városba, költözni pedig…

Read More Read More

Megfogadom, hogy tanulni fogok

Megfogadom, hogy tanulni fogok

Így érheted el, hogy kitartó legyél a tanulásban Lehet, hogy a januári fogadalmad miatt, vagy egy már régóta dédelgetett vágyad beteljesítéseként vágod a fejszéd a tanulásba, egy biztos: a motivációt iszonyatosan nehéz fenntartani. Ezért sokan, akik jelentkeznek képzésre, be sem járnak az órákra, vagy épp nem olyan eredménnyel végzik el, mint amiben reménykedtek. Így tartsd életben a motivációt tanulás közben!   Belső ösztönzés-tudatosság Találd meg azt a belső tüzet, ami veled van a képzés egész ideje alatt. Először is tudnod…

Read More Read More

Ilyenek vagytok ti egy OKJ-s tanfolyamon

Ilyenek vagytok ti egy OKJ-s tanfolyamon

A felnőttképzések világa teljesen más, mint egy főiskolai képzés. Nézzük, hogy miben!   Tapasztaltság A felnőttek már kellő élettapasztalattal rendelkeznek (értik a világ jelenségeit és törvényszerűségeit), így általában sikerrel alkalmazzák azokat a tanulási módszereket is, amelyek beváltak a számukra. A tanulnivalót így sikeresen be tudják osztani, és jó esetben nem a főiskolások vizsga előtti „gyorsan tanuljunk meg mindent egyetlen este alatt” koncepcióját követik.   Probléma-orientáltság Tudják, mit akarnak. Ezek a célok többnyire a következők: ismeretek szélesítése, önmaguk megújítása, gazdasági, szakmai…

Read More Read More

Ezért jó tanulni télen

Ezért jó tanulni télen

A téli tanulásnak számos előnye van. Szeretnéd tudni, mik ezek? Kívánságod számunkra parancs, felfedjük előtted a titkokat. Lehet, hogy már te is tapasztaltad őket? A hűvösebb idő jó hatással van a tanulási eredményeidre Télen nem lesz bajod a nagy meleggel, és annak mindenféle következményével. Tudvalévő, hogy a nyári tikkasztó hőségben sokkal nehezebben fog az agyunk, fáradékonyabbak vagyunk és sokkal rövidebb ideig tudunk koncentrálni egy adott dologra. Nos, télen nem fogsz izzadni (hacsak nem fűtöd túl a szobát), és nem is…

Read More Read More

Jól szeretnél tanulni? Így kezdj neki!

Jól szeretnél tanulni? Így kezdj neki!

Először is engedd meg, hogy gratuláljunk a döntésedhez, hiszen biztosan egy hosszú út bejárásával érkeztél el idáig. Most van itt az ideje, hogy lelkileg összeszedd magad, és végigcsináld azt, ami elterveztél: eredményesen elvégezd azt a tanfolyamot, amit már egy jó ideje szeretnél. A tanulásnak való nekikezdés először mindig szárnyalással indul, de később sokszor átcsap egy nehéz érzelmi állapotba, amikor kínkeservessé válik minden egyes tananyaggal töltött perc. Szeretnél boldogabban tanulni? Megértjük. Változtasd meg a gondolkodásod. Jogosan merül fel a kérdés: miért…

Read More Read More

Igyál-tanulj-igyál

Igyál-tanulj-igyál

“Víz! Se ízed nincs, se zamatod, nem lehet meghatározni téged, megízlelnek anélkül, hogy megismernének. Nem szükséges vagy az életben: maga az élet vagy.” (Saint-Exupéry)   Azt már tudjuk, hogy a vízivás segíti a koncentrációt, és hogy a dehidratáltság súlyos tanulási problémákat okozhat. A kérdés már csak az, hogyan kivitelezhetjük a kellő vízfogyasztást. Íme, pár ötlet, melyet az évek során kifejlesztettünk.   A reggelt kezdd egy nagy pohár vízzel! Sokkal jobb kedved lesz, ha lehúzol egy pohárnyi vizet. Vidámabban mész el…

Read More Read More

Nincs kedved tanulni? Itt a gyorssegély!

Nincs kedved tanulni? Itt a gyorssegély!

Jön a hétvége, és abszolút nincs kedved tanulni? Vagy épp most nem is jársz iskolába, és fogalmad sincs, mihez kellene kezdened? Segítünk, hogy újra feléledjen a belső motiváltságod!   1. Találj egy célt az életedben, amiért érdemes tanulni. Ha lehet, ez ne egy menő autó, és a kacsalábon forgó ház legyen, mert könnyen feladhatod. Azt találd ki, hogy mivel szeretnél foglalkozni az életed során, miben lelnéd az örömödet. Az élet nem csak szórakozásból áll, ezért fontos, hogy olyan munkát végezz…

Read More Read More

20 tipp, hogy igazi sikereid legyenek a tanulásban – Második rész

20 tipp, hogy igazi sikereid legyenek a tanulásban – Második rész

Azért, hogy ne fuss felesleges köröket a tanulás során, jó, ha elsajátítasz pár szuper trükköt. Szeretnél megtakarítani időt, és energiát? Tarts velünk! (Csekkold tippsorozatunk első részét is itt)   11. Ismerd meg, milyen a tanulási típusod   vizuális – a képek, ábrák nagy barátja vagy, aki szereti, ha megmutatják neki, mit csináljon auditív – szinte iszod a tanár szavait, és otthon is sokszor felmondod magadnak az anyagot sztár– te vagy az, aki kikérdezteti a leckét a családjával, vagy a barátaival…

Read More Read More

20 tipp, hogy igazi sikereid legyenek a tanulásban – Első rész

20 tipp, hogy igazi sikereid legyenek a tanulásban – Első rész

Azért, hogy ne fuss felesleges köröket a tanulás során, jó, ha elsajátítasz pár szuper trükköt. Szeretnél megtakarítani időt, és energiát? Tarts velünk!   1. Tudd, miért tanulsz  Jobb pozíciót szeretnél megkaparintani a munkahelyeden? Esetleg nem vettek fel főiskolára, de egy tanfolyam közelebb vihet az álmaidhoz? Ha folyamatosan ott lebeg a szemeid előtt, hogy mi a célod a tanulással, nagyobb kedvvel fogsz nekilátni.   2. Ne halogasd a tanulást, ess neki  Többnyire tanulás közben jön meg az „étvágy”. A lustaság nem…

Read More Read More

Tanulási praktikák felnőtteknek

Tanulási praktikák felnőtteknek

„Az ember csak azt tudja megvalósítani, amit elképzel.” W. Clement Stone Bizony nem egyszerű felnőttfejjel, család, vagy munka mellett tanulni, ám, ha jobb fizetésre, vagy a tudás örömére vágysz, azért áldozatokat kell hozni. Szerencsére tanulási praktikák széles garmadája áll sorban azért, hogy elsajátítsd őket. Ám mielőtt elkezdenéd őket a gyakorlatba ültetni, kérlek, kezeld úgy a tanulást, mint életed szerves részét. Így sosem fogod nyűgnek érezni azt. 1. Számold fel az üresjáratokat! Olyan nincs, hogy nincs időd tanulni, maximum csak mélyen…

Read More Read More

Nem ciki felnőttként tanulni

Nem ciki felnőttként tanulni

Hidd el, ha netalántán 30 évesen esik le a tantusz, hogy te valójában nem tűzoltó szeretnél lenni, hanem katona (sic!), akkor sem késő átképezned magad, és végre megvalósítani az álmaidat.   Általában azok szeretnének továbbtanulni felnőtt fejjel, akik: beleuntak a szakmájukba, és valami újdonságra vágynak imádják a munkájukat, de el tudnak képzelni egy másik karriert is csak későn jöttek rá, hogy valójában mit szeretnének az élettől pályakorrekcióra kényszerülnek, mert elbocsátották őket   Egy biztos, akármelyik is a te okod, a…

Read More Read More